Aterro do Flamengo terá aulas gratuitas de Muay Thai para defesa pessoal de mulheres

O Aterro do Flamengo vai receber um projeto de aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres. A Secretaria Municipal de Esportes do Rio lança as atividades com base no Muay Thai, em parceria com a plataforma MUDE.

Treino no Aterro do Flamengo mira defesa pessoal e autonomia para mulheres

O projeto atende apenas ao público feminino. A proposta inclui aulas de defesa pessoal como ferramenta de proteção, fortalecimento psicológico e autonomia.

O subsecretário Marcelo Arar, idealizador do projeto, diz que o foco também é passar conhecimentos para a segurança das próprias mulheres. Ele cita o aumento dos casos de feminicídio e destaca que, muitas vezes, não dá tempo de esperar socorro.

Poliana Botelho comanda aulas às segundas e quartas no Parque do Flamengo

Os treinos ficam a cargo da atleta Poliana Botelho. Ela tem passagens pelo UFC e pela PFL.

As aulas acontecem na área administrativa do Parque do Flamengo, na Zona Sul, às segundas e quartas-feiras, às 7h.

Mulheres aprendem defesa pessoal ao ar livre no horário das 7h

Poliana Botelho afirma que o aprendizado vai além da prática esportiva. Segundo ela, as alunas vão aprender a se posicionar e a se defender, ao ar livre, em um dos lugares da cidade.

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